Денсаулық

Егер сіз валерианканы көп ішсеңіз не болады

Тіпті валерианканың жанама әсерлері бар.

Неліктен валерианканы ішу керек

Валерианка, дәлірек айтқанда, валериан тамыры жұмсақ седативті әсерге ие. Ол көбінесе ұйықтататын таблетка ретінде пайдаланылады, себебі ол табиғи ұйқының басталуын жеңілдетеді.
Кейде валериан жүрекке қарсы дәрі ретінде қолданылады, бірақ әсерге сенбеу жақсы. Зауыт кем дегенде қандай да бір түрде тек курстық қабылдаумен жұмыс істейді және жақсы зерттелген нитраттардан айырмашылығы, шабуыл кезінде өмірді сақтап қалуы екіталай.

Егер сіз валерианканы көп ішсеңіз не болады

Валерианка қауіпсіз қосымша болып саналғанымен, кейде жанама әсерлер пайда болуы мүмкін:
-бас ауруы;
-бас айналу;
-асқазан проблемалары;
-ұйқысыздық.
Сонымен қатар, бұл үшін валерианканы қанша ішу керек екені белгісіз. Сондықтан ұсынылған дозалардан асырмағаныңыз жөн, тіпті егер сіз осы қосымшаны бұрын қолданып көрмеген болсаңыз, оларды азайтқаныңыз жөн.

Сондай-ақ жүкті, бала емізетін және үш жасқа толмаған балаларға валерианканы ішудің қауіпсіз екендігі туралы деректер жоқ, сондықтан оны тәуекел етпеген дұрыс. Егер сіз көлік жүргізсеңіз немесе ауыр техниканы басқарсаңыз, бұл қоспаны қабылдамаңыз, өйткені валерианка ұйқышылдықты тудырады. Бұл, әсіресе, егер сіз таблеткадан гөрі алкогольдік қоспаны ұнатсаңыз, өте маңызды.

Валерианканы қаншалықты ішуге болады

Ғалымдар нақты білмейді. Қаншалықты және қанша уақыт ішу керектігін көрсететін зерттеулер жоқ. Анықтамаларда жұмыс дозасы ұйқыға дейін сағатына 400-600 мг екенін көрсетеді. Бірақ бұл жағдайда сіз бірден 8 немесе одан да көп таблетканы жұтуыңыз керек, бұл өз өнімдерін дәл тексерген өндірушілер бұдан былай ұсынбайды.
Әсіресе алкогольге қатысты. Егер сіз ұсынылған дозадан асып кетсеңіз, онда барлық ықтимал артықшылықтар алкогольдің зиянын жоққа шығарады. Ал автокөлік жүргізушілері өз құқықтарын жоғалтуы мүмкін, өйткені қандағы ең жоғары тәуліктік дозаны қабылдаған кезде де ол 0,3 промилледен жоғары болуы мүмкін.

Ұқсас посттар